心情不好時，如何轉換你的能量？
情緒就是一種能量，當你心情不好時，就像周圍環繞著一團負面能量，這團負面能量裡就像有台播放器，不間斷的播放你所有沮喪，難過的思想，所以此時你如果只是坐著一直想該怎麼辦才好，你會發現情況沒有好轉，而且也想不出任何解決辦法，這時後你需要的是“動起來”，動起來時你會轉換圍在你周圍能量的頻率，就像你不動時被一團煙霧包圍，但一動起來，煙霧就會被你驅散。
而這個“動起來”做兩件事最有感~就是打掃跟運動，我自己只要鑽牛角尖時，打掃周圍的空間，就會豁然開朗，因為所有事物都會反應我們自身的狀態，所以當你打掃周圍空間時也等於在清理自身的能量，而運動就是快速轉換能量，當你流汗時也等於排掉能量場跟身體的毒。
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